Marathon Løbeprogram
Gennemfør et marathon med succes
549,00 kr. inkl.: 25% moms
På lager: 3 på lager
Et marathon er altid forskelligt fra løber til løber. Nogle har et stort ønske om at gennemfører distancen på under tre timer, mens andre måske bare vil nyde atmosfæren og oplevelsen og “blot” gennemføre løbet.
Uanset hvilken type løber du er, så er det at fuldføre et marathon en uforglemmelig og meget beundringsværdig præstation – og uanset hvad dit mål er på løbsdagen, har vi en træningsplan til at hjælpe dig med at nå dit potentiale.
Sådan er forløbet
Når du køber dette marathon løbeprogram, vil forløbet se således ud:
- Opstartssamtale så vi kan klarlægge dit niveau og mål.
- Du modtager en vejledning til en løbetest.
- Dine løbezoner udregnes.
- Vi udarbejder dit løbeprogram.
- Du modtager dit løbeprogram.
- Du følger dit 18 ugers løbeprogram.
- Få dit program direkte ind på: Garmin, Suunto, Apple watch og Polar.
OBS: Efter opstart og udfærdigelse af programmet har du ikke yderlig kontakt til din coach.
Vigtig information:
Vores marathon løbeprogram er fuldt tilpasset dine løbezoner,
Du kan forvente omkring 4-9 løbetræninger om ugen, alt efter hvilket niveau du er på. Dette får vi klarlagt på vores opstarts samtale.
Pakken består af et 8 ugers basis løbeprogram samt et 18 ugers marathon program.
Du er selv ansvarlig for at gennemføre træningerne.
Program giver ikke adgang til yderligere råd, vejledning og/eller tilpasning.
Hvis du aldrig har løbet før, så anbefaler vi at du starter med at blive gratis medlem af vores “Makker Klub”. Kan får du adgang til et gratis 5 km løbeprogram eller køber vores personlige løbecoachingen
Marathon Løbeprogram:
Bliv klogere på mig:
Det siger atleterne:
Det har længe været en drøm at skubbe til mine grænser og rent faktisk løbe et maraton, så da jeg havde muligheden for at få Claus som løbecoach, var jeg ikke i tvivl om, det skal være i år, jeg gennemfører 42,195km for første gang.
Han er en hamrende dygtig løber og mentor, og jeg er ikke i tvivl om, at jeg er i de bedste hænder hos ham.
– Maria
Marathon løbeprogram
18 ugers løbeprogram
+ 8 ugers basis løbeprogram
Opstartsgebyr 0,- kr.
Opstarts samtale
Gennemgang af løbetest
Udregning af løbezoner
Personligt løbeprogram
Løbeplan i TrainingPeaks
Videoguide: TrainingPeaks
Guide: Garmin & TrainingPeaks
25% Rabat på TrainingPeaks Pro
Invitation til meetup
549,-
På lager: 3 på lager
