Løbestilsanalyse
Kom sikkert i gang med løb
595,00 kr. inkl.: 25% moms
På lager: 9 på lager
Optimer dit løb med en løbestilsanalyse.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren løber, kan en professionel løbestilsanalyse være nøglen til at forbedre dit løb og minimere risikoen for skader.
Med en analyse hjælper vi dig med at opnå en hurtigere kilometer-tid og forbedre din løbeteknik for en mere æstetisk og effektiv løbestil.
Fordele ved en løbestilsanalyse
En løbestilsanalyse hos os giver dig ikke kun mulighed for at forebygge skader og forbedre din løbehastighed.
Analyserne skaber også en forståelse og opmærksomhed på, hvordan din krop fungerer under løb, hvilket kan hjælpe dig med at implementere de nødvendige ændringer og justeringer for at blive en bedre løber.
Husk, forandringer tager tid, vilje og dedikeret træning.
Det får du:
Du modtager info til hvordan du skal optage din løbestil enten på et løbebånd eller på vejen. Herefter vil sender du os videoen.
Vi undersøge herefter forskellige aspekter af din løbestil, herunder:
Fodens placering: Optimal placering for stabilitet.
Skridtlængde: Justeringer for effektivitet og hastighed.
Landing: Evaluering af fodens nedslagspunkt.
Afvikling: Analyse af bevægelsesmønstre under løb.
Hoftens bevægelse: Korrektion af hofteudsving.
Armsving: Optimering af armbevægelser.
Skulder og hovedplacering: Korrekt positionering for balance.
Efter analysen aftaler vi et tidspunkt for en online eller fysisk gennemgang (Kun i Odense) af dine løbestil.
Hjælp til nye løbesko
Vores løbestilsanalyse er relevant for både nye og erfarne løbere.
Ud fra din løbestil giver vi gerne anbefalinger til, hvilke løbesko der passer bedst til dine fødder.
Da vi ikke sælger løbesko og ikke har nogen interesse i, hvor du handler, kan du være sikker på en ærlig, objektiv og uvildig vurdering .
Claus LIllevang
Claus Lillevang er certificeret løbetræner og uddannet triathlon coach. Han er en passioneret løber og har gennemført adskillige halve og hele maratonløb. Derudover har Claus også gennemført Ironman-konkurrencer i både København og Lanzarote.
Claus hjælper løbere og triatleter med at udarbejde træningsplaner, så de kan nå deres store mål.
